2018-01-01から1年間の記事一覧
ほんとはガッツリ山に登りたかったけど春分の日の雪がまだたっぷりありそうなので、峠走に振り替え。 スタートはハクモクレンが満開の風の吊り橋。 初めてのコース。 コースは三つのセクションに分かれているという。 とにかくひたすら林道をつないで走るの…
整骨院への通院は週一で続いています。 もう拷問はなくなってリハビリ中心に。一回の治療費は数百円になりましたリハビリに新しく導入されたのがコレ↑（短く切ったストロー） 仰向けに寝て、膝は立て、枕を高くしてあごを引いた姿勢でストローをくわえる。 …
レースに向けてナイト練習したいけどまだ山は寒いしリスクありということで近場の公園トレイル利用しての周回コースにてぐるぐるオールナイト♪クレージーな企画に集まった7名+途中参加1名 一周目はコース確認のため全員でゆっくり。そのあとはそれぞれのペー…
今回の帰省の目的は『親家片（おやかた）』なので 早朝の散歩くらいしかお楽しみはナシ 井上靖の小説にも出てくるW坂 実家に近い八幡神社の裏から八幡坂 うちらは『七十階段』と呼んでいました その先に続く不動坂を振り返ったところ ここは小４のマラソン大…
どうせ一ヶ月前とかにならないと教えてくれないんじゃないの〜と思っていたUTMF/STYの関門時間が意外と早く、先日発表されました↓ これまでとは後半のコースが大きく変わったけど、関門時間も変わりました。 2015 こどもの国90K 22時間20分 2016 こどもの国9…
旦那さま出張中 ごはん用意いらなーい。1日全部自分の時間となれば朝から晩まで走ろ。これまでの寒さはなんだったんだというくらい一気に春めいた。 逗子あたりでウグイス初音♪ 知っているトレイル全部つなげて〜 つなげて〜久しぶりの鷹取山。 知っているつ…
先日、ラン中に拾った羽根。みつけた瞬間、ヤッタ！と思った。 この大きさで白斑のついた尾羽と言えば、イカルとかシメとかあとなんだろう？って。 帰って調べてみてガッカリ。 ムクドリでした。 ムクドリには悪いけど、なぁんだ・・・の鳥。 藤沢駅の街路樹…
昨日は辻堂海浜公園で湘南パン祭りが開催されていました。50店舗くらいが集まるとのことで楽しみにしていました。 辻堂海浜公園なら走って行くのが一番近い！（違います） 先日、ラン友さんがしていたドルフィンランで行こう！ ドルフィンランとはこれですGP…
左足の下駄骨折からもうじき６ヶ月です。整形外科への通院はもうしていないし、疲労骨折の心配ももうないだろうと思われ、不安なくランニングもしています。 ただギプスの頃から始まった足首の痛みだけはずっと続いていました。 日中ではなく就寝時というか…
オリンピックを観てたらスキーとかスノボやりたくなりません？ で、草津国際スキー場にやってきました。 夫はスノーボード、でもわたしはできそうもなく（スキーだって無理） スノーシューで歩いてみることにしました。ブーツはもちろんこびとく謹製。 半日…
トレラン用ザックのフロントのボトル用ポケット 一番力がかかるところだし ペラペラのナイロンだからそりゃ破れやすいです ほどいてバラして革で補強 もう一回元どおりに組み立て （メッシュ部分は八方ミシンで縫うとガタガタですが） これでまたしばらく使…
自宅スタートでトレイル&ロードをつないで 地形図見ながら先週とはまた違う道を探して なるべく誰とも会わないようにつないで 先週よりか長い道のり・・ 玄米おにぎり&スープセットまで4時間半以上かかり 空腹で倒れそうだった（もうちょい手前にエイド必要…
自宅スタートでトレイル&ロードをつないで つないで つないで 三原山に 逗子のロードオアシス ここまで約4時間 どんだけ廻り道？！ ヤサイクルさんをエイドにします 玄米おにぎり&スープセット\550 帰りはビーチラン この日の戦利品 \380 このピクルス用カッ…
今年もギリギリ間に合った藤沢七福神めぐりは1/31まで 全部一気にめぐる時間がなかったので龍口寺と江ノ島神社はそれぞれ別の日に行っておきました。 残りの寺社を朝ランで 遊行寺そばの諏訪神社で全てのスタンプは押印終了。 あとは観光案内所で"完歩"のス…
金曜日 マイナス気温の中で朝ラン 今年はほぼ毎回マイナスとか1度とか2度とかで朝ランしてる この冬サイクリングロードはずっと砂山で134の歩道をハーハー走る （これが今日のレースで役立った） 土曜日 2週連続で権現山 先週見えなかった富士山はくっきり …
巣雲山でみつけた足跡。タヌキ？イタチ？テン？ 何かはわからないけど、でもこの足跡の並び方が不思議だなぁと思いとりあえず証拠写真 アニマルトラックハンドブックで調べるとテンの駆け足のときのものと似ている。 前足痕よりも後足痕が前についているこの…
月イチ山の探鳥会、今月は巣雲山 宇佐美駅から登山口まではタクシーでワープ 思ってた通り 標高300mから上はぜんぶ雪 一応雪国生まれなので 関東では年に数回のイベント的な積雪にも クールに対応してきたつもりですが やっぱ楽しい 伊豆の山のいいのは海が…
午前7時すぎに大磯駅集合でまずは海を目指す！ 照が崎海岸、海抜0メートル。ここから大山1252mまで行こうという"ゼロ大山"計画。 果たしてたどり着くことができるでしょうか？？？ この海岸には春から夏にかけてアオバトが海水を飲みに訪れます。今は誰もい…
新春と言えば大野山探鳥会 でも今年は開催されなかったので単独でスタートすることに 登山口に着く前にいきなりツグミが群れているのに遭遇 途中のミツマタはこのくらい 今年はやっぱり寒いのかな 愛鷹山が見えてきます 富士山はその前からバッチリ！ 山頂手…
山梨県某所にて。バズーカ砲みたいなおっきな望遠レンズのカメラを手にした人がたっくさんいました。 一体何がいるのだろう？？と遠巻きに。 建物の二階からガラス越しに観察してみると鳥がいろいろ飛び交っているのが見えた。 備え付けの双眼鏡を借りて覗く…
今年も走りました！箱根駅伝５区！ 午前8時、風祭のかまぼこの里スタート時の気温は小田原アメダスで−0.5度。 小涌園あたりで3度の表示があったか？そのあとどこかで1度の表示。 でも登ってると暑いような気もして途中で一枚脱ぐ。 寒いんだけど暑い、どっち…
あけましておめでとうございます！ 今年も初詣は近所の神社 初日の出は走り初めの3日に 縁起良く、富士山とスーパームーン 今年もいろんな場所からいろんな富士山みられたらいいなぁ おせちは一品も作りませんでした パックから出して並べただけ 切っただけ …
