金曜日 マイナス気温の中で朝ラン
今年はほぼ毎回マイナスとか1度とか2度とかで朝ランしてる
この冬サイクリングロードはずっと砂山で134の歩道をハーハー走る
（これが今日のレースで役立った）
土曜日 2週連続で権現山先週見えなかった富士山はくっきり
辻堂アメダス、今シーズン最低のマイナス4.3度を記録
先週は凍ってなかったけど今週は凍るバードサンクチュアリヤマガラが羽繕いしてた
大磯から秦野のトレイルには残雪なし大山や塔ノ岳にはたっぷりありそう
そして今朝は7時前に家を出て江ノ島へ向かう2015年以来の藤沢市民マラソン10マイル♪
前回は前日にトレイルを20キロほど走ったらPB更新できたので
今回もそのゲン担ぎ前日にトレイル走った→PB更新！
三日連続で走るなんてめったにないこびとくですいっぱい食べてリカバリー
江ノ島に素敵な古民家レストランをみつけました★いろんなところからいろんな富士山を見るのが今年の目標です
