5.44−6.00−5.45−5.55−5.32 5.56−5.58−5.42−5.57−5.58 6.05−6.00−5.54−6.07−5.57 6.02−6.08−5.59−6.02−6.01 6.09−6.16−7.34−5.47−6.05 6.05−6.09−6.21−6.48−6.20 6.49−5.59−6.10−6.11−5.34 5.34−6.02−5.45−5.42−5.50 5.57−5.58−3.56 ↑富士山マラソンのときの1…

ランニング人生初のメダル富士山マラソン完走しましたー！ 当日は最高のお天気で富士山は裾野からクッキリ。 会場に向かう途中の夜明け前の高速道路走行中に見た富士山もよかったなー。 午前6時頃には高速出口1キロ付近にいました。 が、そこから渋滞・・・…

明日は各地でマラソン大会が開催されます。 そのひとつ富士山マラソンに参加予定。 なんと初フルです！ 走歴は10年以上になるのに初フル。 実はハーフのレースもまだ未経験。（正確にはずっと前に湘南月例で一度だけ。公式は未経験） なのでどのくらいのタイ…

ロード用シューズを新調しました♪ 今まで履いていたのは破れてきたので（左足） これは右。なんで左は内側、右は外が破れたのだろ？ 新しいのはこんなにカカト底まわりがスッキリ アシックスは250グラムくらいありましたが今度のミズノは190グラム弱 アシッ…