世の中的には三連休。 となると朝、昼、晩とゴハンをつくっている。 最近、めっきり外食をしなくなった。 とにかく朝、昼、晩とつくってる気がする。（朝ごはんはワンパターンですが） でも、づぐりだぐなーい！←なぜか濁音・・・ というときもあり、 でも出…

昨日、ふとしたところでみつけたコラム、「ワンパターン朝ごはんのススメ」。 ヨーロッパでは朝に火を使う料理が並ばない国も多いという。たいていが驚くほど簡単なワンパターン。でも冷蔵庫や食品庫から出してくるだけなら、家族のだれでも準備ができる。忙…

先週、駆け込みで藤沢市の健康診断を受診。昨日、結果をききに行って来た。 前回受診したのは2006年。3年前である。 そのときに高脂血症と診断されたこびとく。総コレステロール220以上、LDL（悪玉）コレステロール140以上でまさしく言い訳無用！であった。 …

クツクツ通信10月号を書いた クツクツ10月号には付録がつく この夏、ゴーヤーに集まった虫たちを おなじみブックスタイルで紹介します 半分に折る さらに折る 一旦広げて中心に切り込みを 山折り、谷折りに気を付けて本のかたちに ハチたちや チョウたち そ…

この夏の鼻炎がなかなか治まらなかったのでネットで検索した漢方薬局にメール相談してみた。 するとすぐに回答が返信されてきた。 体のさまざまな原因で、体表からの発散が低くなるとその分呼吸によってより多く熱を取り出そうとするため、呼吸に負担が及び…

喫煙者ではないけど100円ライターは必需品糸の端を焼いて玉をつくり、留めるのに使います この前、コンビニで買ったライターは・・・なんとLEDライト付き すごい！防災グッズなんですね 昨晩もこの気まぐれネコに起された 時刻は午前3時04分！ ここのところ…

保育園時代のスケッチブックをみつけた 美的センスはあんまりなかったみたい・・・

ウミネコ、カイツブリ エトピリカ、ナベヅル ホトトギス、カササギ。 父は切手収集もしていたようです。 のどから手が出るような鳥切手もいっぱいでしたが、わたしの鳥切手集めのルールは手紙に貼られて飛んで来てくれたもの限定。ぐっと堪えました。 父ちゃ…

おまけでつくってみたメモパッドの紙を折って束ねて、背をボンドで固めて 見返しを表紙の代わりにしたら 製本テープの代わりにマスキングテープを貼る ハードカバーじゃなくてソフトカバーの豆ノート > 次の豆本切手帳は植物図鑑になる予定 夏の植物の切手を…

昨日はいくぶんカラッとしていて暑くても過ごしやすかったのに今朝はまた湿度たっぷりに戻ってます。でも室温は昨夜とほぼ同じ現在28.5度です。ずいぶん湿度で体感温度が変わります。 今日も暑くなりそう〜。 先日、テレビで「大阪はなぜ暑い」という番組を…

今朝の地震、テレビで緊急地震速報が出てすぐに揺れました。ほとんど揺れと速報は同時だったけど机の下に隠れるぐらいの時間はありそうでした。それにしても揺れました。こわかった〜。 地震はさておき、いやはや蒸します。暑いならせめて洗濯物が乾いてくれ…

先日お客さまに和菓子をいただいた。和菓子が入っていた箱の包装紙の裏に切り取って使えるよう封筒が印刷されていた。 以前、パタゴニアのエコ封筒を紹介したけどこちらもなかなかナイスなアイデア！包装紙のきれいな模様が内側にくるようになっている。 紙…

今年も江の島花火大会開催されました写真を撮るのはあきらめて、肉眼で楽しもう！ 変わった形のがあがるとあちこちから歓声があがる フィナーレは見事！ ドーン 最後はキラキラ みんなで拍手で終了！

夜なべして掘り掘り・・・学生時代に使っていたデザインカッターの存在を思い出し、ひっぱり出してきました。 先がくるくる回るので細かい作業に便利です。 うずまき模様は何になるかわかります？いろいろ考えたけど一番単純そうな柄で暑中見舞いハガキを作…

そうだ！夏のシュシュを編もう！と思い立ち、夏糸を買いに行きました。 ほんとはリネンのシンプルなベージュ系の糸を買うはずがやっぱりカラフルなのを選んでしまった。麻混の夏糸です。 以前つくったときよりフリフリさせたくて編み方を変えてみました。 一…

kikaさんでの展示会中、お買い上げくださったサンダルに不具合があり、お預かりして直したのち、kikaさんにお届けしていたのであるが、その後、調子はどうかずっと気になっていたのにそのままに日が過ぎてしまっていた。 お買い上げくださったお礼も兼ねてい…

昨日、お弁当のことを話題にしてたら思い出したことがあった。 それは幼い頃のお弁当のこと。と言ってもキャラ弁とかではありません。 何歳くらいの頃か定かではないのだけど両親が留守にするときにつくってくれたお弁当のこと。留守番しているわたしのため…

年下の友人カップルに赤ちゃん誕生！との知らせを受け、昨晩、産院へ赤ちゃんのお顔を拝見に行ってきた。40代も半ばにさしかかるとまわりで出産は極端に少なくなるので久しぶりのベィビィとのご対面である。よく考えたら生まれたてホヤホヤとのご対面は姪っ…

昨年はkikaさんでの展示の頃はまだ素足にサンダルは寒いような気温が続いていたけど、今年はいい感じに夏日になりつつあります。サンダルデビューされた人も多いですよね。 そうなると気になるのがカカトのガサガサ わたしも慌ててこすったり、クリーム塗っ…

先日届いたカタログの入っていた封筒再利用できるよう切り取り線がついていた 切り離して折り線どおりに折れば封筒が完成！！ さすがパタゴニアです！ エコやねぇ・・・と感心した ところで、本日、サンダル帽子展のDMができあがったという連絡をいただき、…

こんなに乱暴に開封してはいけません お役所からの封筒は裏の柄がナイスな千鳥格子 そうっと剥がして裏返します エコ封筒です窓付きなのがいいでしょ。 お気に入りはコレ ロゴが不思議な模様になります 結構おもしろいんでおすすめ！ おみやげのカステラの包…

一昨日、浅草に材料の仕入れに行った帰りのこと。 いつものようにすごい荷物なので極力歩きたくなかったわたしはいつもの地下にあるスーパーではなく、駅改札近くのクイーンズ伊勢丹で夕飯のお買い物。といっても買いたかったのは油揚げのみ。 しかーし！油…

昨日の朝起きたら、珍しく少し腹痛がした。 でもさほど気にすることもなく出掛けた。 というのも某ホテルのフレンチレストランのランチを予約していたからなのだ。 が、しかし、腹痛はよくなるどころかひどくなってしまった。 途中で何か温かいものを胃に入…

自分で自分にプレゼントは前から欲しかった海鳥ハンドブック 相方からはトレラン用に手のひらサイズの超軽量ウインドジャケット ヨメに甘い義母からはお花が届きました ホントに優しいお義母さんです クレジからはよなよなエールビールが 家族みんなが元気だ…

ヨガラティスのレッスンを受けてきました。 昨年のアロマストレッチに続き、市民講座の全4回のコース。人気の講座のようで申し込み開始1時間でいっぱいになってしまったとか。 ヨガラティスとはその呼び名が示すようにヨガとピラティスをミックスしたもの。 …

日曜日の初ハーフ、当日午後は足がだるくて出掛けた先でもすぐに座りたくなってしまったわたし。夜寝るときまでもだるさは抜けなかった。 だけど思いの外、翌日の筋肉痛はなかったのだった。ほとんど全く。 しかし「内臓が疲れてる」と感じた。 よくフルマラ…

昨日は快晴 そうだ、そろそろ・・・と気付いた 夕刻、西の方を眺めると・・・やっぱり、今日だ！ダイヤモンド富士 これが見られるのは１年にたったの2回。それもお天気次第という条件付き。 これからの季節は富士山が裾野まできれいに見える日は少なくなりま…

帰省中、母におつかいを頼まれてスーパーまで行く途中、ちょっと懐かしくなって通っていた保育園まで久しぶりに行ってみた。何十年ぶりだろう？ でも不思議なことに道順ははっきり覚えている。当時とはまわりの景色はずいぶん違っていたが、間違いなく保育園…

金沢から帰ってきました。今年は暖冬で雪が少なくあまり雪かきはしなくて済んだとのこと。 3月に入ってから寒さが続いていた関東だったのでむしろ金沢の方が暖かく感じたりもした。 さて、今回の帰省でもまた新しい発見がアリ！ 近江町市場できいたことのな…

ほんの少しのハギレを無駄にしないように穴をあけたところに革ひもを通してゆく ここで電気ペンの登場！ にゃんこのブックマーカーです でもなんか俗っぽいかなぁ・・・ もう少し考えてみよう チョウチョとかお花とかはどう？ 2色使いっていうのもあり？ い…