あすけんは続いています（3日に一度くらい） おさんじに変化が！ くるみ味噌の焼きおにぎり やたらとナッツ、ドライフルーツ食べてたり 金曜フライデーは「脂質が多い」とダメ出し いつも足りないビタミンB群はサプリでクリア あすけんの未来さんからのメー…