こびとく日誌

クツをつくりながら考えたこと。晴耕雨読な日々のこと。

2010-01-10から1日間の記事一覧

心拍トレーニング

今朝、初めて心拍数というものを測りながらランニングしてみました。 計測するためにはコンフォートベルトというものを胸に取り付けます。みぞおちのあたりにセンサーがくるようにゴムバンドを取り付け。電極部分が湿っていないと計測できないというので濡れ…