トレランのトレーニングに河口湖方面行ってきました。 やっぱり陣馬山レース、諦め切れないということで痛み止めの薬を飲んでの試走。決して無理はせず、走ることより登りや早歩きの練習。走れるところだけ緩く走った。9月の富士山麓トレイルランのコースの…

夜、3000個の煌めく湘南キャンドルを見に行きました クリスマスのイルミネーションよりこっちが好き と昨年も言ってた気がします。 夕日に向かって久しぶりのランニングに出たけど やっぱり途中で膝がピキーン 悲し過ぎます・・・。