60分走をしてきた。 60分走というのは30分で行けるところまで走って折り返すというトレーニング。 調子が良ければ遠くまで行けるし悪ければいつもより手前で折り返すことになる。きっちり30分で折り返して復路は30分かからないで走るというのが理想である。 …