いろいろ準備中 マシュマロ50g 164kcal シリアル&ドライフルーツ50g 216kcal ナッツ40g 260kcal レーズン20g 65kcal バター20g 149kcal 計854kcal 1本あたり142kcal 装備と一泊の荷物はなんとか26Lに収まった 荷造り苦手 すごく時間がかかる せっかく詰めた…