先日、三角巾とテーピング用テープを買いました いろいろな使い方のできる三角巾 足首を捻挫したときの固定用の使い方を知り→＊ 手ぬぐいよりコッチだ！と思いました この固定の仕方は絶対覚えておいた方がいいと思う 靴を履いたままで固定できるのがミソ テ…