信越五岳まで1週間を切りました。 先週末はレース前最後の土日。 先々週は雨続きで思うようにランはできませんでした。 レース前って何したらいいんだろう？と思っていたところ、ペーサーJさんから1週間前に3~4キロの下りを走るといい（石川弘樹さん談）とい…