朝イチバンで泳ぎに行った帰りに昨夜CMを観て急に食べたくなったミスドに寄る。（セール中！24日まで￥100）
春らしく抹茶のシリーズが揃いぶみ。
午後のお仕事の合間にぱくぱく。
しかーし、恐ろしい事実が発覚。
ジョグノートによると本日のスイム1kmで燃焼したカロリーはドーナツ半分にも満たないのであった。
参考にしたのはコチラのサイト。
このサイトによるとまわりをお砂糖で固めたフレンチクルーラー（194キロカロリー）より、一番ヘルシーだと思っていたオールドファッション（275キロカロリー）がカロリーが高い。
とんだ勘違いを今までしてたこびとく。チョコファッションなんて307キロカロリーなんですよ〜。
皆さま、お気を付けあそばせ。
ちなみにスイム1キロのカロリーは118キロカロリー、10キロのジョグで444キロカロリー。たいしたことないんですよねぇ。
確かに抹茶のオールドファッション、ずしっときました
ポン・デ・抹茶あずきはおあずけ・・・。
