こびとく日誌

クツをつくりながら考えたこと。晴耕雨読な日々のこと。

2018-04-24から1日間の記事一覧

バランスディスク

先日よりリハビリに新しいグッズが追加されました。バランスディスクです。 整骨院ではこの上で膝が内側に入らないようまっすぐ踏み込むトレーニングをしていますがなにしろ週一で5分程度なのでこれはアカンと思い、自主トレしようと購入。 整骨院では左足の…