A9エイドには人がいっぱいいてごった返していた。私的サポートをする人たちが入り口で自分のサポートする選手の到着をぎっしり待っている。水、スポドリ、コーラ、あと食べ物、どこも人でいっぱい。 混雑に慣れないわたしは右往左往する。 この次のA10本栖湖…

完走の喜びの余韻に浸っていますがまずはざっくりSTYの感想を。 思っていたよりずっとずっとずっと大変でした。STYってUTMFの影に隠れてあまり話題にのぼらないというようなこともあるんですが、90キロオーバーで累積標高差4700Mは国内屈指のレースと言って…

STY完走しました！ 自分でも信じられない91.5キロ 大変なことは山盛りあったけど ゴールできれば全部チャラ 今夜はとりあえず寝ます！ 応援ありがとうございました！！

本日正午にスタートです！（総重量4.8キロくらい） STY＝Shizuoka to Yamanashi 絶対に山梨・河口湖まで辿り着きたい これまでで一番厳しいレース・・・・ 91.5キロって車で移動する距離だよね 無事帰ってきたらゆっきんのバースデーお祝いするからね 行って…

ダウンロードした高低図にタイムを書き込む わたしの場合は関門時間がまんま予想タイムなので簡単 タイムより重要なのはエイドでの食べ物情報！ ゴールでの二品は有料なのでザックには現金を入れとくこと！ これを食べればGSRでバッチがもらえる〜 今回、鹿…

モートン病対策インソールです。もうずいぶん前から長く走っているとつま先の裏側がぴりぴり痛むという現象がありました。 それが最近になって、走り出してすぐに痛み始めたり、イッターイ〜と途中でシューズを脱ぎたくなるような痛みが出現するようになって…

久しぶりの早朝江の島 境川河口でキンクロハジロのペア 冬の間はいなかったから渡り途中？ イソヒヨドリのいい声 このライトの上と こっちのテトラがお気に入りのよう 向こうの岩場を目を凝らしてみると何か動いてた！ うーーん、チュウシャクシギ？（あんま…

一年前、スーパーフィートベリーを買いました というのももともとのシューズに入っていたインソール（左）があまりにペラペラだったため 膝痛持ちのわたしには不安すぎたのでした 一年後（左右の長さが違うのは店員さんがカットしてくれたため） シューズの…

葉山アルプスにて ホタルカズラをみつけました 紫ぽいのは咲き初めでやがてブルーに変わるそう 地面にポツポツ見えるブルーの花をホタルの光に見立てて命名 ヤマブキの山吹色が鮮やかで ニリンソウ、タニギキョウ、キランソウ、ムラサキケマン、 お馴染みの…

SUPRABEAM V3airです デンマークブランド、最大250ルーメン スイッチは下から押すボタン 伸ばすとスポットに 魅力はゴムベルトがはずせること！ つまりベルトが洗えるの〜 さらに電池ボックスのフタが・・・（ゴム製？） どんなメーカーのものより開けやすい…

軽量コンパクトなはずの山財布ですが 実は普段の財布よりデカかった・・・ 札入れ部分が深過ぎるのでほどきます 銀ペンで線を引いて もいちどテープを縫って復元 コンパクトになりましたー ほんとはもうちょい縦にも横にも縮めたいけどやりすぎは禁物 あとは…

実家からそれほど遠くない金沢のにし茶屋街です 観光客であふれるひがし茶屋街よりコンパクト 昼間は閉まっているお店が多く、こちらからは三味線の音が響いていました そしてここでしか買えないかわむらの甘納豆 HPもないし、駅の百番街やデパートにも出店…

ハセツネ30参加賞は手ぬぐい♪ムササビ＆桜の花びら いつもレース開催の時期は桜の季節ですもんねゴール前500m、広徳寺前の桜ふぶきがすごかった〜あんな吹雪はじめて幸せでした女子100位内に入れば本戦のエントリー権がもらえるってことで頑張ったけど、100…

長年お世話になっていたペットシッターさんからのプレゼント 知り合いの画家さんにお願いして描いてもらったそう 包みを開けて思わず「ゆっきん！」とつぶやいてしまいました 似てるの。ゆっきんはよくこういう顔してた 四十九日過ぎてお空に行ってしまった…

いつものビスコッティにココナッツと マテルネ・パイナップルコンポートをプラス ちょっとしっとりやわらかいビスコッティになりました さわやかなトロピカル味

チーズを4種揃えるのは大変かなぁと思っていたところ 4種ミックスをみつけましたのでバウルー クアトロフォルマッジはメイプルシロップをかけるとおいしいそうなので チーズと一緒にメイプルシロップをはさんでバウルー 朝食にもおさんじにもいいと思います…

STYのコース図、ダウンロードして縮小コピー 切り貼りしまーす。工作大好き♪ もはや一冊の本状態！！ 長いぜ！91.5キロ でもこれに驚いちゃあいけません 左・夫（UTMF) / 右・こびとく(STY) UTMFの長さに卒倒しそうになりました（169ケロだって） はー

三ノ塔尾根を下って林道との合流点でヤマルリソウ あとナツトウダイとミミガタテンナンショウも モミジイチゴ（オレンジ色のおいしそうな実がなります） 途中マメザクラも咲いてました この日は大倉、鍋、塔でスタンプ3個 一日で全部まわったらもったいナ〜…

鍋割山からの富士山 そして塔ノ岳から そのあとは初めて通る道ドキドキ 振り返ると塔ノ岳があんな遠くに（一番奥） 烏尾山荘過ぎてからの鎖場がちょっとタイヘン お地蔵さんが見えたらもうすぐ。 ひとめ惚れの三ノ塔にまた会いに行きました♥ 違うルートで来…

金曜深夜から土曜午前にかけて、武蔵五日市駅からハセツネコースを都民の森まで逆にまわってきました。 逆コースだから登りは下りになり、下りは登りになる！ 最初の金比羅尾根は永遠の登りでした。 そして、感動だったのは日の出山からの東京の夜景 ハセツ…

先日、初めて三ノ塔に行って来ました！ 街なかみたいに人がごちゃっといる塔ノ岳より静かで良かった いっぺんで好きになりました♥（いわゆるひとめ惚れ） 大倉〜三ノ塔尾根〜三ノ塔〜表尾根〜ヤビツ峠 山頂に小屋が見えるのが塔ノ岳 あすこまで遠いな〜 そし…

人参クッキーです。薄力粉80 全粒粉20 塩ひとつまみ 砂糖 小2〜3 BP小2 油大1 水小1 レモン汁小1 酢2〜３滴 すりおろし人参80 180度 25分 粉類はふるわず、手でぐるぐる混ぜる製法。なんとなく合うかなーとレシピにはない白ごまを入れました。 ・・・・・・…

満開になりましたので 鎌倉山（の裏通り） 龍口寺 そして緑地の長老（樹齢200年以上） 今年も他より早い！（3月23日） 色彩の乏しかった冬の風景に突如としてあちこちに現れるピンク色 サクラの基礎知識はこちらで→＊ 山の斜面にポコポコ見える淡いヤマザク…