いつものひじき煮(ひじき、油げ、大豆、人参)に高野豆腐をプラス 噛むとじゅわ〜としみます 小松菜プラスは常備菜としては 食べ切るならOK 玉ねぎ、ピーマン、ベーコン、ひじき オリーブオイルで炒めて酒みりんしょうゆ ポテトサラダ+ひじき ひじき煮混ぜ…
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