花にも虫にも出会わない真冬のトレイルでしたが 暖かな日、蝶が！！！テングチョウでした 同じ日ルリタテハも飛んでいました 蝶の越冬は卵、幼虫、蛹、成虫でとさまざまなパターンがあるそうです テングチョウもルリタテハも成虫で越冬するそう。 よって早春…

三浦半島縦断トレイルレースのときに両足親指の爪が死にました。 爪に外からの衝撃が繰り返し加わることによって生じるいわゆる血豆のこと、爪が真っ黒になるアレ。爪下血腫です。 ランナーなら誰しも一度や二度は経験していると思います。 こびとくも何度爪…