御岳山に向かう道は走れる箇所ということもあって、わたしがのんびりストックの長さを調整している間にみんな見えなくなり、再びひとり旅となった。 試走のときには何でもないって思った鎖場も疲れた足、ストックで両手がふさがっている状態で通るのは少し大…

ロングトレイルレース無事終了の三人でお疲れサン女子会♪鎌倉駅〜祇園山コース〜衣張山コース〜池子やまなみコース〜 天園コース〜源氏山コース〜鎌倉駅ゴールの約20キロ 途中でいろいろ食べました！！ 名物フワフワメロンパンも！！ 山ではやっぱり豚汁やね…

第二関門での休憩は20分ほど。 一応、トイレにも入ってみたがすっきりせず・・。次のトイレは御前山避難小屋かもしくはきれいめ大ダワの泡トイレ。 なんとかなるさ〜。 Y子さんたちに別れを告げ、ひとり出発。（どうせ追いつかれるに決まってるのだから先に…

去年はたくさんの人がいて、騒然としており、「リタイアの人はこちらぁ〜」とリタイアの大安売りもしていた第一関門であったが、今年は閑散とまでは言わないが割と静かだった。あとでもっと早い時間に通過した人にきいたらトイレも40分待ちくらいだったと言…

やっと"完走"レポが書けます！昨年のは"未完走"レポでしたしね。 レースが71.5キロの長丁場なので、当然レポも長くなりそうですが、どうぞおつきあいくださいませ。 10月22日。 朝ごはんは、前日夜に握った塩昆布おにぎり2個とりんごのバウルー1切れ、みそ汁…

まずは、皆さまに嬉しいご報告を。 念願のハセツネ、無事完走しましたー！ 何度も言うようですが初挑戦だった昨年は第二関門42キロ地点にてリタイア。今年はなんとしても完走したいという思いでスタートしたわけですが、やはり途中で「またダメかも・・・」…

パッキング終了。 去年との違いは苦手のジェルを減らして、グミタイプ、ゼリータイプを多めにしました。 固形物はソイジョイをやめて一本満足バーシリーズに。パッケージは取りジップロックに詰め替え軽量化。 熊鈴も装備。 保温性のあるロングスリーブと薄…

忘れちゃいけないトレランシューズのお直しカカトのゴム部分が剥がれてました ペーパーかけて ちょこっとハガレは接着剤つきにくいので 靴用瞬間ボンドで ほとんどのシューズは修理不可と書いてありますが ほんとに接着剤がきかないものが多いなーと思います…

週末の天気予報は悪い方へ変化している。 土曜日の雨は確実のもよう・・・ 気温がそれほど低くなさそうなのが幸いなところか・・？ 昨年のレースを思い出し、気が滅入る。 スタート時にはやみ、晴天になったが、暗くなってからまた雨が降った。そしたら一瞬…

KALDIでトレイルミックスをみつけ、迷わず購入〜 決め手になったのはバナナチップが入っていたこと。トレイルミックスというのはナッツやドライフルーツなどの詰め合わせでトレッキングのときなどの行動食として欧米ではメジャーなもので、以前ラン友さんが…

昨日は暗くなるのを待って、ランニングに出ました。 というのも、レースに備え、ライト装着でのシュミレーションをしようと思って。 先日のナイトランセミナーでの経験で、腰ライトの有効性を知ったので、今回は明るい方のライトを腰に、サブライトとして暗…

今年も行ってきました！ 会場には小学生の皆さんが描いた動物の絵が所狭しと貼ってあります キクイタダキなどマニアックな絵もあってびっくり 今年のハーモナイズ賞の団体賞は鎌倉自主探鳥クラブさんでした このあと、18歳以上の長寿犬、長寿猫の表彰式へ 飼…

昨年のハセツネでの夜間走行のとき、わたしを苦しめたのはおでこの痛み。 ヘッドライト装着するときに、キャップのひさしは邪魔になるので、キャップを前後ろ逆に被りました。そうするとキャップの大きさを調節するプラスチックの金具部分がおでこの中央にく…

レインウェア新調しました！ねこ、邪魔だよ 初めてのゴアテックス。 昨年のハセツネでの大雨のとき、カッパ着てたら暑くて暑くて失敗でした。 雨の日に走ったりとかしたことなかったから、とにかく濡れちゃダメって思ってました。雨に濡れるとあとで冷えるっ…

ヘッドライト新調しました！コメント欄でおススメしていただいたジェントス デルタピーク 125ルーメン 電池寿命 約8時間 こちらは昨年使ったもの ブラックダイヤモンド モクシー 55ルーメン 電池寿命 約40時間 （山ガール御用達） 外輪山一周をしたときに最…

ハセツネコースからバス停まで下山途中に渓流の植物に出会う 手持ちの図鑑に載っていなくて名前わからず・・・ これは多分、シモバシラ→＊ 冬になってこのシモバシラの茎が枯れるとそこに霜柱ができるんだそう シモバシラの霜柱って正真正銘だ！！ 御岳山周…

昨夜はOSJのナイトランセミナーに参加。 この時期にナイトラン練習する人は当然、ハセツネエントリーしてるんだろうなぁと思っていたら、やはり参加者6名全員ハセツネ出場予定でした。それぞれ目標タイムはちがうけど、12時間とか16時間とか、とにかくわたし…

まさかのハセツネ試走二連チャン 3週間前のつづきのつもりで大岳山以降のコースを千足バス停からトレイルにin 綾滝です つづら岩まで急のぼりが続きましたがもはや慣れっこ 苦しいというよりむしろ楽しい〜♪ 富士見台を過ぎると走れる箇所もあって快適♪ 富士…

ハセツネ試走行って来ました！スタートから第一関門までの予定が・・・ 倒木あり〜の 石ゴロゴロあり〜の 木がゴロンゴロン こんなでレースできんのん？？？ と思っていたら、案の定ミスコース。 間違えた場所 正しい場所 ちょっと似てるからサ・・・ 帰りの…

映画『祝島』を観ました。 山口県熊毛群上関町 祝島。原発建設予定地から3キロのところにある小さな島。 このドキュメンタリー映画は声高に"NO原発"を叫んでいる映画ではなく、ただただ淡々と祝島での暮らしを映し出している。岩だらけの土地、台風が直撃す…

ようやく『コクリコ坂から』を観て来ました。 この映画の時代は1963年。『三丁目の夕日』と同じ頃。東京オリンピックをひかえ、戦後の復興が進み、新しいものにどんどん飛びついて活気のあった時代。その頃の横浜が舞台。ストーリーのことは置いておいても、…

先週、衣替えもすませ、サンダルも磨いて全部しまっていました。けれども金曜日、暑かったですよね。近所におつかいに行くのに靴下はくのが暑いからと素足にこのフラットシューズで出かけました。（サンダルしまっちゃったし）久しぶりに履いたクツ。 あ、カ…

昨日、こういう場所で地面に降りたり、木の枝に止まったりしている鳥をみつけました。慌てて双眼鏡でのぞくと・・・・ うーーーん・・・何だろう？？？？ ホオジロではないし、ジョウビタキでもない。ジョウビタキなら絶対わかるもの。 モズ？ いやモズはも…

晴れた日にもう一度行きたいなーといっていた先日のコースを再訪。 ここのところ、たくさん走り過ぎて膝が痛くなってきたので歩きにしましたアプローチはこんな道 目の前に駿河湾が一望 振り返るとこんな道。やっぱ晴天が気持ちいい〜 ところどころに石仏が…

鎌倉トレイルでラン中にみつけたお花シュウカイドウ（秋海棠）。 これ、山でというより庭先に咲いているのをよく見かけます。江戸時代初期に持ち込まれた帰化植物だそう。 タマアジサイ。 今頃咲き出しているのを見て、ずいぶん遅れて咲いてるなぁと思いまし…

どうしても長い距離が苦手で、30キロ超える距離を走ることが全然できないでいます。一番よく走るのが江の島一周を含めたコースの5キロ・・・。週末距離を延ばしてもサイクリングロード15キロくらいまで。 70キロのレースが控えているのにこれじゃあいけない…

松吉さんより革のセールのお知らせをいただきました。 9月30日（金）〜10月4日（火） 10時〜18時（土日は16時まで） 詳細はこちらで→＊ 『こびとのくつやのしごと』秋の展示会は今年は予定なしなのですが、12月9日（金）〜11日（日）にあ〜てぃすとマーケッ…

昨日、ほぼ日でクリストの公開講座のUST中継があった→＊ うっかり開始時間を忘れていたので気づいて観たときには最後の質疑応答の時間になってしまっていたが素晴らしかった。クリスト氏、相変わらずエネルギッシュで20年前と全く変わっていなかった。 1991…

野鳥の会の皆さんと日金山ハイキングコースを歩いてきました。 「鳥と花のウォーキング」とのことでしたが『鳥はあまり出ませんのでご了承ください』という探鳥会・・。雨だったせいもありますが、ほんとに一度も双眼鏡使わなかった。いや、一度使いました。…

本日、ランニング中に遭遇！！！お久しぶりのミユビシギちゃん （ちょっと画像があれですが・・・） 20羽ほどの集団で右に〜 左に〜 集団移動する姿は何回みてもカワイイ〜 そしてかたわらには1羽の・・・チュウシャクシギ？！って最初思いました でもクチバ…