本日は月例湘南マラソン5キロコースに参加です。 先月までと比べて気温もぐんと上がってきているのでもう長い距離はムリムリ。 記録の更新などもこれからのサマーシーズンは期待できませぬ。 秋まではレースの予定もないので一応これでシーズンオフのつもり…

今回の東北旅行は「高速道路料金どこまで行っても1000円」を存分に利用しました。 出発は26日日曜日。1000円が適用されるのは土日祝日なので松尾八幡平出口を出たときに表示されたのは￥1700！（700円は首都圏の料金）安いです。 そして問題となるのは帰り。…

東北旅行の3日目は昨年と同じく蒲生干潟でバードウォッチング 干潮になっている割には鳥が少ない。と思ったら護岸工事中音がうるさいのと工事の人がいっぱいいるので警戒しているのかも 干潟と海の間は広大な草原になっている ヒバリが頻繁に草むらから飛び…