先日、ランナー仕様の『細い脚』になるというタイトルに惹かれてランニング雑誌を買ってしまった。『美脚RUN!講座』をフムフムと真剣に読む。 「大きな仕事は大きな筋肉にさせるのが正解」なんだとか。ふくらはぎが太くなるのはふくらはぎを使った地面を蹴る…
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