2008-07-28から1日間の記事一覧

ビーチラン

ランニング

逗子海岸で行われた日本初というビーチランセミナーに参加してきました。舗装された安定した道をジョギングシューズで走るのと比べると不安定な砂浜を裸足で走るのはより一層フォームが大切だということを実感するためのセミナーでもある。はじめに心の有…